امروز رفتم چکاب
فشارم خیلی بالا بود ۱۴۰ روی ۹۰
گفت ازمایش بده شنبه بیا پیشم
من زیتون ونمک خیلی مصرف کردم متاسفانه
ممکنه تا شنبه بیاد پایین؟؟؟
چیا بخورم بیاد پایین

من شنیدم میگن اب زیاد بخور و بعد غذات خیار

من یبار قبل اینکه برم مطب هوس خیارشور کردم کلی قبلش خیارشور خوردم رفتم مطب دیدم فشارم شده ۱۴
با اینکا همیشه فشار من پایینه
بعدا فهمیدم بخاطر اون بود نگرام نباش نمکو حذف کن فشارت میاد پایین

آب زیاد بخور نمک بدنت دفع بشه... دوغ شور. خیار شور. ترشی چیزی که شوره اصلا نخور