سلام مامانا من فشارم میره بالا نمیدونم چیکار کنم امروز بکم خامه و عسل خوردم فشارم ۱۳ رو هم رد کرده بود حالا نمیدونم چیکار کنم خیلی نگرانم چون بهداشت گفتن اگه فشارت ۱۳ شد میفرستمیت بیمارستان بستری شی الان نمیدونم چیکار کنم که پایین بیاد

ببخشیدا بعضی ها چقد نفهم هستن..چیزای منفی نگین طرف استرس میگیره..تجربه هاتونو واسه خودتون نگه دارین

اب بخور ادرارکن میادپایین،ماست،کاهو،اب،خیار،گوجه

فشار خیلی خطرناکه حتما پیگیری کن

درمان فشار عزیزم
فقط خوردن ماست و موسیر
کلا سیر فشار زود میاره پایین
تو غذاهات سیر بنداز میتونی خام بخور
من دکتر رفتم بهم ی قرص داد و سیر زیاد استفاده کردم
اصلا شیرین و چرب چیزی نخور

نمک اصن نخور...نوشابه نخور...ترشی هم نخور...منم فشار دارم دکترم اینارو ممنوع کرده برام!!!

ابلیمو تو چایی بریز بخور.چیزای ترش هرچی داری بخور

سلام ی کم چیزای ترش بخوری فک کنم بیادپایین
نگفتن چی خوبه بخوری؟

وای عزیزم تو رو خدا رعایت کن. من نمیخام بهت استرس بدم اما من سر همین فشار و رعایت نکردن ها بچم تو ۲۵ هفته از دست دادم. با اینکه بیمارستان هم بستری شدم اما😭😭😭