نمک ترشی جات لواشک غذاهای کنسروی فشار رو میبرن بالا. ماهی خوبه برا فشار بالا.قزل آلا بخور.
خیار آب انار اینا مصرف کنید
نمک نخور فعلا
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.