خانما مکمل های ک دکتر میده میشه همه رور باهم خورد. ؟؟من هی یادم می‌ره کدوم و خوردم میشه باهم خورد؟

یک دونه جاقرصی روزانه ازداروخانه بگیر ۱۵ تومنه .
من خریدم
آخر شب قرصامو برای فردام کامل میچینم ، خیلی خوبه

کلیسم و اهن نباید باهم بخوری چون جذب همو کم میکنن اهن شب کلسیم ظهر

من خودم دی و کلسیم رو باهم میخورم بعد نهار و اخر شب اعن رو میخورم البته نمیدونم درسته یا نه ولی چون تو بعضی کپسولها دیدم دی و کلسیم با همن اینکارو کردم چون شنیدم کلسیم و دی باعث بهتر جذب شدن همدیگه میشن

ویتامین d رو ظهر بخور آهن هم اخر شب

ببخشید ی سوال دیگع اینکه احساس میکنم کلسیم پایین و دکتر بهم قرص کلسیم نداده خودم بگیرم؟

راستی قبل بارداری میگفتن فولیک اسید بخورید تا ماه سوم الان باز چرا ففول داده

خانوما دکتر چه دارو هایی بهتون داده میشه عکسشو بزارید؟ برای من فقط یه ففول با یه مولتی پریناتل نوشته کافیه؟

نه.
اهن و کلسیم و فولیک اسید با اونای دگ نمیشه خورد.