۶ پاسخ

تحمل فقط دقیقا از۲۰هفته شروع شد هنوزم خوب نشده

مدت طولانی نباید بشینی یعنی بیشتر ۲ساعت
چندتاحرکت ورزشی گذاشتم نگاهکن اگه میتونی انجام بده خیلی خوبه

من که قبلا دنبالیچه ام شکسته ولی فقط موقع بلند شدن اونم لگنم درد میگیره

سلام من اگه پله ،بالا پایین کنم حتی یک بار
دنبالیچه ام یک ماه درد میکنه تا جای ممکن پله نمیرم خانه مادرم دو ماه نرفتم چون پله دارن و مادرم خودش به دیدنم میاد.

دقیقا منم😢دراز بکش

من روغن زیتون شبا میزنم بهش تو طول روز دردش قابل تحمل میشه
ولی خب سعی میکنم خیلی نشینم

سوال های مرتبط