فولیک اسید اذیتم میکنه اصلا نمبتونم بخورم ویتامین دی میمونه تو گلوم چی کنم اسپرینم به زور میخورم مجبوری

فولیک اسید که یذره س قرصش ،کپسول کلسیم اگه دکترت بده به اون درازی چطوری میخوای قورت بدی؟😐

بلافاصله بعد شام ونهار میل کنید یا وسطش جانم منم بدن میومد الان راحتم باهاش

منم هیچکدومو نخوردم چون حالم خوب نیس اصلا همش بالا میارم

اسید فولیک مجبوری بخوری.شبا بعد شام بخور

منم با آب و دوغ و آب خنک و اینا میخورم🤕

اول ازهمه یه کم اب بخور گلوت خیس بشه فولیک اسید باابمیوه بخور راحت تره برات

باید به خاطر بچه یه جوری تحملش کنی با آب زیاد بخور

با آبمیوه بخور منم نمیتونم فولی بخورم تودهنم میماسه
آب پرتقال میندازم بالا