سلام
خانوما من شیرم حجمش خیلی زیاده به حدی که لباسام رو خیس میکنه ولی قوت نداره که بچه م رو تپل کنه و رشدش خوب نیس.با اینکه خوب شیر میخوره ولی زیاد رشد نداره
چیکار کنم شیرم قوت بگیره

#بهترین_غذای_مادر :

غذای مادر باید بسیار چرب باشد تا هم از یبوست دوران شیردهی (که به دلیل کاهش رطوبت و چربی ایجاد می‌شود) جلوگیری کند و هم باعث چرب شدن شیر مادر و سیر شدن نوزاد می‌شود و در رشد نوزاد هم بسیار مؤثر است.

مصرف شیر به همراه روغن حیوانی، کلّه پاچه، تخم مرغ سرخ شده در روغن حیوانی زیاد، کاچی چرب، زیره جوش (آرد تفت داده با روغن، عسل، تخم مرغ)، کباب گوسفندی به همراه دنبه زیاد، آبگوشت، روغن زرد و عسل، حلیم، شیرعسل، شیر و زرده تخم مرغ، شیربرنج و مغزها از بهترین غذاها هستند.

نکته بسیار مهم:

به هیچ عنوان غذای سرد نباید استفاده شود. نفخ نوزاد، افسردگی پس از زایمان، نازایی و سرد شدن رحم، کم خونی و پوکی استخوان مادر و خشک شدن شیر از عوارض خوراک سرد است.

✅ مصرف مایعات زیاد شاید مقدار شیر را زیاد کنه ولی مهم کیفیت شیر هست نه مقدار آن

برا منم اونجوریه خب تازه بدنیا اومدن یکم بگذره شیر بهتر میشه گندمک بخور خوب میکنه

غذاهای مقوی بخور