خانما من دیروز مهمون داشتم خیلی کار کردم کمرم گرفته خیاییی دردمیکنه الان وقتی دراز میکشم نمیتونم کمرم تکون بدم یا پارو میندازم روهم ب زور بلندش می‌کنم دارم میمیرم از درد چیکترکنم😭😭😭😭

عزیزم کاش تو این مدت مهمون دعوت نکنی اگرم خودشون اومدن که اصن درک ندارن😑

منم دو روز پیش مهمون داشتم شب تا صبح نتونستم از کمردرد بخوابم صبحش رفتم حموم بعد با روغن زیتون کمرمو ماساژ دادم یکم بهتر شد

اگه میتونی برو استخر یکم تو اب راه برو

منم همین جوری ام عزیزم رفتم دکتر زنان گفت برات یه سرم مینویسم توشم شل کننده عضلات بزن .
هنوز نرفتم بگیرم

بهتر میشه منم همین طور شدم رفتم حمام بهتر شد