توی شیردهی چیابایدنخوریم

حبوبات سبزیجات سویا
قیمه قرمه سبزی
یسری میوها موز زرد آلو پرتقال خیلی نفخ دارن
دوغ ماست پنیر نوشابه دلستر هم نفخش زیاده و رفلاکس تشدید میکنه
غذاهای فست فود نخور
فعلا اینا و نخور از یک ماهگی ب بعد کم کم شروع کن ب خوردن

همه چی بخور اک مشکلی پیش برو دکتر
الکی رژیم نگیر دکتر ب من اینو گفت

به نام خدا همه چی😄😁

اگه یچت کولیک یا رفلاکس داره رژیم بگیر نداره همههههه چی بخور اصلا پرهیزنکن بهتره بخدا