دختر ۱۹ ماهه دارم چن روزه یبوست گرفته مدفوعش سفت و گوله گولس .چی بدم بخوره خوب بشه؟

نافش رو با روغن زیتون دورانی به سمت عقربه های ساعت ماساژ بده و هر موقع میره دستشویی بند اول انگشت سبابه ش رو ماساژ بده خیلی خوب جواب میده

شیر موز هم خوبه

معمولا سوپ شکم راه میندازه

انجیر تواب خیس کن بده خوره خوبه

شربت انجیر عالیه

تو این فصل هم میتونی آبمیوه طبیعی مثل آلبالو بهش بده
زرد آلو هم خیلی خوبه روان کننده‌س

پودر پیدرو لاکسی

منم خواهرم اینطوری بود بردیم دکتر روغن بادام شیرین براش نوشت خیلی خوب شده بدون بو و شیرین هم هست

عزیزم خاکشیر روی اب جوش دم بزار شیرینش کن بدش بخوره دخترمم همین بود خورد خوب شد

خاکشیر درست‌کن براش

داخل غذاهاش از مواد فیبر دار استفاده کن مثل نخود سبز یا بروکلی یا لوبیا سبز این چیزا براش سوپ بپز پوره کن البته اول ک ببری دکتر بهتره ولی برای جلو گیری از یبوست اینارو تو برنامه غذاییش بزار