خانما تا الان،6کیلو اضافه کردم میترسم بعد زایمان نتونم کم کنم ای خدااا😭😭😭😭 شماها چقدر اضافه کردین کسای ک تجربه دارن بعد زایمان ممکنه کم کنیم شماها کم کردین میترسم میترسم 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

من فقط کم میکنم 🥲🥲

6کیلو فعلا کم کردم

من 90بودم شدم 90,75

وای دده چ خبرته ،

من ۶ کیلو کم کردم تا الان

من تو ۲۰روز ۳کیلو وزن اضافه کردم البته الان فکر کنم بیشتر شده .دکتر گفت بخاطر میوه های فصل هست .باید رعایت کنم و اینکه من به هوا اینکه کیسه آب کم آب نشه خیلی هندونه وکلا میوه میخوردم گفت باید کم کنم .البته که نتونستم میوه خوردنما کم کنم تازه انگار حساس شدم غذامم بیشتر شده خخخ

من تا الان به زور یک کیلو اضافه شدم همه چیم میخورم

منم تا الان کلا یک کیلو اضاف کردم 🤣🤣🤣

منم تا الان ۶ کیلو اضافه کردم نگران نباش بعد زایمان درست میشه

من تو ماه شیشم که رفتم یهو سه کیلو اضافه کردم

من ۹ کیلو اضافه کردم فعلا

من سر دخترم ۲ روز بعد زایمان پیاده روی را شروع کردم هم وزنم به قبل برگشت هم شکمم تخت تخت شد، اگه بخوای ۱۰ روز استراحت مطلق کنی اصلا به قبل برنمیگردی.

من کم میکنم هروقت میرم بهداشت دعوام میکنه خوب چیکار کنم🥺

۴۰ هفته ۲۵ کیلو اضافه کردم،طبیعی هم زایمان کردم غصه چی میخوری،تازه تو بیمارستان ۹ کیلو کم شد ،هفته بعدشم ۸ کیلو

۲کیلو

من ۵۷ بودم بخاطر ویار ۵۳ شدم باز هفته پیش شدم ۵۷. خدا بخیر کنه یهو بالا نرم

من تا الان 3/5 اضافه کردم

۱۵ کیلو سی هفته هستم

اره بابا تو شیردهی کم میشه
فقط بعد زایمان حتما شکم و لگنتو ببند و تغذیه تم خیلی رعایت کن