خانوما شماهایی ک قندتون و تو خونه میگیرید برای قند ناشتا از ساعت چند شب دیگه چیزی نمیخورید

۱۲ ساعت ناشتا باش بعد دستگاه تلورانس داره برا من ۱۰ تا بیشتر نشون میده ینی دستگاه دقیق نیست باید با روز آزمایش گلوکوزت اندازه کنی ک ببینی چنتا بالا پایین داره

دوازده اینا میخابم صب هم نه پامیشم قندمو میگیرم ساعت خاصی برا نخوردن ندارم 🙄احتمال داره دوازده شب گشنم شه و بخورم بخابم

من از ساعت ۱۲ شب چیزی نمیخورم قند ناشتامم ساعت ۶ اینا گاهی زودتر میگیرم خانوم باردار ک نمیتونه زیاد گشنه بمونه تازه من آخر شب حتما خرما یا سیب میخورم ماها ک قند داریم تند تند ضعف میکنیم باید وعده هامون نزدیک باشه

ببین درکل باید ۱۲ساعت ناشتاباشی ولی اگه نمیتونی حداقل از ساعت۱۰شب چیزی نخور که ۷یا۸صبح بگیری

وای من صبح عصبی شدم قندم کشید بالا قشنگ قندم عصبیه