خانوما دیروز رفتم سونوگرافی وزن الان ۳۷ هفته و سه روز هستم وزن بچه ۲ کیلو و ۸۰۰ هستش کمه به نظرتون؟
چی بخورم وزنش بیاد جلو؟

سلام خانوم انداز فولیکول در پنجم پریودی باید چند باشه

خوبه که
سونو خطا هم داره

کباب هفته های اخر هرروز بخور خیلی خوب وزن میگیره جوجه کبابی خود کباب چنجه و ..

لبنیات، شامل شیر، کشک، ماست، پنیر
حبوبات
جوانه‌ی نخود و لوبیا
سویا
نخود فرنگی و لوبیا
گوشت مرغ
ماهی
تخم مرغ
سبزیجات سبز برگ
اسفناج
بروکلی
هویج و سیب زمینی شیرین
میوه‌های خانواده مرکبات
آجیل و خشکبار
غلات کامل

پسته اجیل
کباب دلستر

من ۳۴ رفتم گفت ۲ و ۵۰۰ کمه
اشتها هم ندارم
همه چی بخور گوشت زیاد