سلام قشنگا🥹💕

شما بعد از زایمانتون هنوز ویتامیناتونو مصرف میکردین؟🥲
من بعد از زایمانم فقط نوروبین میخوردم و واقعا حس میکنم ب شدتتتتت ضعیف شده بدنم
ی وقتایی حالت تهوع. تاری دید. درد شدید. حس خاب آلودگی و ضعف دارم اینا طبیعیه ب نظرتون؟🙃
الان چ ویتامینی مصرف کنم؟
مولتی خیلی چاقم میکنه آخه اشتها رو زیاد میکنه :(

مولتی ویتامین بخر همراه ناهار بخور یا صبحانه
اهن هم شبا بخور

دقیقا منم این مشکلاتو دارم به شدت ضعیف شدم واقعا

امگا۳ کلسیم آهن مولتی ویتامین میخورم بیشتر موقع ها یادم میرم

آزمايش بده معلوم ميشه چ چيزهايي كمبود داري

من فقط اهن اونم بعضی اوقات که اونم یادم میره 😣🫣

راستش من بعد زایمانم هیییچ دارویی مصرف نکردم و الان عین مرده ها شدم بزور بچمو نگهمیدارم🥲

آهن حتما بخور ویتامین دی کلسیم و مولتی . بهتره آزمایش خون بدی