سلام مامانا کی اینجا تو کلاس بارداری و امادگی زایمان شرکت کرده راضی هستید؟

عزیزم لایک کن منم ببینم

جایی انلاین سراغ دارید که خوب باشه؟

به نظرم خیلی خوبه کلی از استرست کم میشه و اطلاعاتتت راجب زایمانت قبلشو بعدش بالا میره

من رفتم واقعا خیلی عالی و خوب بود خیلی چیزاهایی ک توضیح میدن میتونه استرس و درگیری ذهنی ک‌دیگران برات میگن رو حل کنه من شکمم کوچیکه یه بنده خدایی همش میگفت بچت ریزه و فلانه شکمت چقده کوچیکه اینو بخور اونم بخور من خوردم تو بارداری بچم درشت شده .اما چون میدونستم کوچیک یا بزرگ بودن شکم ربطی به جنین نداره ک کوچیک باشه یا درشت خیالم راحت بود و استرسی هم نداشتم خداروشکر توی ۳۰هفته بچم ۱.۸۰۰وزنش بود ولی الانم ک دیگه ماه نهم هستم بازم شکمم نسبت ب بقیه کوچیک تره

آره عالی بوده تا حالا من ۴ جلسه شو رفتم هم استرس کم میشه کلی چیزای جدید یاد گرفتم هر سوالی برام پیش بیاد میپرسم کلی ورزش یاد گرفتم که هر موقع بدنم اذیت باشه انجام میدم تاثیر هم داشته واقعا عالی خیالمم راحته برا زایمان با اطلاعاتی که به دست آوردم

به نظرم خوبه. هم ورزش های بارداری رو کار میکنی هم مطالبش به دردت میخوره راجب دوره بارداری و زایمان