بچه ها کیا رژیم بارداری داشتن؟دکتر ب من گف قندت لب مرزه بهتره بری پیش متخصص تغذیه

دکتر تغذیه اون برنامه ای که میده و ویزیتش خیلی بالاس .
چیزایم میگه که میتونی خودت از گوگل دربیاری.
من رفتم جلسه اولش یه تمن دادم
یه چیزای پرهیز گفت و یه برنامه داد
دیگه نرفتم و الانم قندم کنترله.فقط باید بدونی چی بخوری چی کمتر بخوری یا اصلا نخوری

تحت نظر متخصص غدد هم هستم

اول برید پیش دکتر متخصص غدد ومتابولیسم سپس دکتر تغذیه طبق همون رژیم بگیرید

سیب زمینی، برنج، قند مصنوعی اینا قندو میبرن بالا
سیب زمینی و قند مصنوعی رو کلااا حذف کن