عدس ،اسفناج ،گوشت
بادام درختی خام،۱۰ عدد روزانه
انواع گوشت مخصوصا قرمز اسفناج کشمش
حبوبات مخصوصا عدس
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.