سلام خانوما من صبح از خواب بلند میشم با شوهرم صبحانه میخورم بعدش قرص اسید فولیک قرص ویتامین میخورم بد میخوابم اشگال نداره تو خونه تنهام شب ها خوابم نمیبره همیش روز خوابم

دکتر ک به من قرص داد گفت شب فولیک اسید بخور صبح ها ویتامین اینجوری بهتره

اسید فولیک شب نیم ساعت قبل از خواب باید بخوری

عب ندارع اما شب بخاب باردارشی شبا خابت نمیبرع. روز عین خرس خابی

اوکیه عزیزم باید بعد صبحانه مصرف کنیداما خواب و ی کار کنید تنظیم بشه اینجوری بدن آسیب میبینه

اسید فولیک اخرشبا بخور بعد شام