خانوما امروز رفتم سونو گفت وزن بچت خیلی کمه 1300 بود چیکار کنم یکم وزن بگیره خیلی استرس گرفتم بخدا همه چی هم میخورم که بگم تغذیم بده نه اصلا فقط شکمم خیلی کوچولوعه خیلی استرس گرفتم از ظهر تاحالا که بهم گفته چیکار کنم😭😭😭

پودر ترومام بگیر بخور وزن بچه میبره بالا

وزن بچه منم همین بود دکتر گفت کمه 🥲..اخه من اصلا شکمم ندارم

عزیزم اصلا استرس برات خوب نیست هفته ایی دو تا سه بار ماهی بخور هر روز یک لیوان شیر ویک عدد تخم مرغ ودکتر برای من پودر لیدی مید تجویز کرد هر روز دو پیمانه در یک لیوان آب
البته بازم با دکترت مشورت کن ولی برای من که جواب داد وخدا روشکر وزنش بیشتر شد

من ۳۰هفته ۱۳۰۰بوددکتر گفت خوبه .

یک دوست دیگم. گفت نون خالی خیلی بخور صبحانه بجا پنیر خامه
خودش خورده بود 37 هفته 3600 خورده بود

من شنیدم دکتر ب یکی از دوستام گفته دلستر بخور

شیربرنج کالجوش تخم مرغ ابپز سیب زمینی

سعی کن گوشت و مرغ کبابی زیاد بخوری بستنی و حلیم و آجیل بدون نمک هم خیلی خوبه

من هم هفته شما بودم ۱۴۵۰ بود دکتر گفت خوبه نرماله بزا شما اگرم گفته کمه اونقدر نی که نگران باشی
ماکارونی
دلستر
شیر بادوم بخور

سونو داپلر بده ببین مشکل خون‌رسانی نداشته باشه

منم همین پست گذاشتم و بعضیا گفتن خوبه نمیدونم

مولتی ویتامین پرگناکر استفاده کن
هر شبم بستنی بخور اگه دیابت نداری
عالیه

تا میتونی آجیل حلیم آب پرتقال بخور

پروتئین خیلی بخور
ماست، شیر سویا، بادوم، شیر بادوم، انجیر، تخم مرغ، سینه مرغ

لیدی میل

خودتو ببند به پروتئین و ماهیچه