مامانای با تجربه

به غیر از اینایی که مینویسم چیا برا تغذیه بعد زایمان لازمه که بخرم ؟

چهارزیره
رازیانه
قرص کمر
تخم حلوه
روغن زرد گوسفندی
روغن زرد گاوی
کنجد
بادام درختی
مرغ و خروس محلی
تخم مرغ محلی
ماهی
ماهیچه گوسفندی

چیزی ام مگه مونده ننویسی خیلی زیاده ۰😉

جگر خیلی خوبه خون ساز هم هست
کمپوت و آبمیوه هم خیلی خوبه مخصوصا گلابی و آناناس

ماهی رو فقط ما به زائو نمیدیم

بارهنگ هم شنیدم خوبه

آناناس جهت بهبودی زخم وجلوگیری از خونریزی
درست کردن کاچی...حلوا...
عرق نعناع جهت از بین بردن نفخ
شیر خشت و عرق کاسنی برای جلوگیری از زردی نوزاد

خرما.

یه کم ترنجبین و شیرخشتتتت

تخم شنبلیله تا چند وقت باید مثل ادویه غذاهاتون باشه .

سویق یا آرد برای کاچی‌تون

دوای سر و کمر برای چسبوندن قبل حمام .

خرما غذای بلافاصله بعد زایمانه هفت عدد .

عسل ، شیره انگور

در کنار همه اینا هم شیر خشت و ترنجبین باید بخورید برای جلوگیری از زردی بچه .

ختمی هم احتیاطا بگیرید اگه بچه علائم زردی داشت خیس کنید بدنشو باهاش بشورید .

عزیزم اینا ک نوشتی نصفشون گرمیه لطفا نخور

عزیزم روغن گوسفند و گاو رو چطوری استفاده میکنین؟ منظورم اینه با چی ترکیب میکنین و مبخورین؟