کسی تو شیردهی رژیم گرفته؟🥲

فعلا نگیر بزار بعد اینکه بچه افتاد تو غذا بگیر ادم تو شیر دهی همین جور کم میشه

من نمیتونم بگیرم وگرنه خیلی دوست داشتم بگیرم چون همش گشنم میشه..ولی بیشتر افزایش وزنی ک بخاطر بارداری داشتم کم شده..۱۵ کیلو چاق شده بودم همون یه ماه اول بعد زایمان ۱۳ کیلوش کم شد بعدش دیگه ثابت مونده وزنم خیلی هم میخورم ولی دیگه ن بالا میره نه پایین میاد بخاطر شیردهی

من ده روز بعد از زایمانم رژیمو شروع کردم روزی که رفتم بیمارستان ۹۶ کیلو بودم الان ۷۵ کیلو شدم🤗🥰 اما اما اما به کسی پیشنهاد نمیدم بدن با بدن فرق می‌کنه خدای نکرده یهو میبینی یا شیر خشک میشه یا حالا هر چی.............

من حواسم حسابی جمع کردم که ویتامین کم نیارم شیر بچه ام کم نشه

من همش دارم میخورم بازم ضعف میکنم

من که شیر نمیدم رژیم میگیرم غش میکنم اون که تویی عزیزم