دوستان قرص فروفورت رو میخورین دو ساعت قبل و بعد هیچی نمیخورین؟ یعنی چهار ساعت چیزی نمیخورین؟ ضعف نمیکنید؟؛

معمولا اخرشب خابیدنی میخورم. قبلشم یکی دوساعت جلوتر چیزی نمیخورم

اخر شب میخورم

به من گفت با لبنیات و چایی فاصله بده

عزیزم کلسیم صبح بعد از صبحانه باید بخوری که تا موقع خواب جذب بشه و قرص فروفورت شب موقع خواب بخور

منم شب میخورم. حدود ۱۱ شب

شبا قبل خواب بخور..بعدم‌ فقط با کلسیم و چیزای لبنی تداخل داره بقیه چیزا ک مشکلی نداره

منم شبا میخوردم

من شب میخورم دیگه نیاز به این کارها نمیشه

میخورم☹️مگ نباید خورد

دکترت گفته چیزی نخور؟