سلام خانما بعد زایمان روزی چندساعت باید از شکم بند استفاده کرد؟؟؟

من هیچ درش نمیارم فقط موقع حموم

بعد از ۴۰ روز میتونی ببندی واسه لاغری و حین ورزش

دکتر من گفت اونا همش چرت و پرته نمیخواد ببندی فقط بعد از ۱۰ روز ورزش کن تا شکمت جمع بشه همین.
اصلا کلا تا ۴۰ روز هم رحم ورم داره باد داره طول میکشه تا بادش بخوابه

من ۱۵ روز نکندم هنوز