استرس رو کامل از خودت دور کن،لوبیا سبز زیاد مصرف کن،آبپز کن روزی ۱ کاسه آبگوشتی بخور،گرمی مصرف کن،آب سرد و نشاسته صبحا ناشتا بخور ولی مهم تر از همه مدیریت استرس و آمپول هاو داروهارو سر ساعت و دقیق باید مصرف کنی حتی ۵ دقیقه اینور اونور نشه انشالله ک مثبت میشع
والا منم انتقال ندادم تازه میخام برم سنو ببینم کی انتقال بدم ولی مشاوره ک رفتم فقط واسه اون دوهفته ک مثبت یا منفی شد بهم گفتن قبلشم فک نکنم کار خاصی بخاد
قبل انتقال گوشت و ابش و بخور،دوغ خوبه،،تخم مرغ خوبه، اب زیاد،دیگه بعد انتقال مهمتره
جوانه گندم ی قاشق بریز روی شیر یا آب روزی ی لیوان.. مصرف مغز و آجیل مخصوصا بادام... روزی 8 لیوان آب. و هرچیزی که مواد نگهدارنده داره نخور... روغن زیتون
توکلت به خدا باشه و استرس از خودت دور کن انشاالله به حق امام حسین علیه السلام حاجت بگیری
کاهو مغزی جات مخصوصا بادام درختی زیاد مصرف کن بعد انتقال ماکارونی نشاسته سیب زمینی چیزایی که نشاسته داره خوبه طبع سرد زیاد مصرف کن بعد انتقال
کلا رژیم غذایی سالم داشته باش روغن کنجد و زیتون مصرف کن و آب ۸ لیوان
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.