شکمم خیلی شله
چیکار. کنم اصلا دوروزی میشه از شکل شکمم و اینا بدم میاد

تو هنوز تازه زایمان کردی عزیزم رحمت نرفته سرجاش
از ماه دیگه ورزش شروع کن هیچی از شکم نمیمونه

گن ببند

داره جمع میشه دیگه عزیزم طبیعیه با چادر ببند شکمتو

گلم بدن یک زن باردار حدود شش ماه طول میکشه ک ریکاوری شه
برای شلی شکمت تنفسی ک بیمارستان گفت بهت رو انجام بده
با دم شکمت رو پر باد کن
با بازدم شکمت رو تا جای ممکن بده تو
تا عضلات شکمت تقویت بشن و جمع بشن

از اولین روزی که بچه دنیا میاد یه داروی گیاهی هست به نام چشوم که از عطاری میشه تهیه کرد خیلی خوبه برای کوچیک کردن شکم و بدن