تکون نخوردن یا حرکت کم جنین تا چند ساعت طبیعیه؟؟

دکتر من گفت دررروز اگر دریک ساعت ۴بار تکون خورد یا متوجه حرکتش شدی خوبه نیازی نیست صبح و ظهر وشب تکرار کنی یا متوجه بشی

یه چیز شیرین باید بخوری مثلا رانی و کیک بعد یکم راه برو حدود ۱۵ دقیقه، بعد روی پهلوی چپت دراز بکش حتما تو یک ساعت ۵الی ۶ حرکت و تو دو ساعت باید ده تا حرکت داشته باشه، اگر اصلا تکون نخورد بعد اون یک ساعت حتی ضربه هم نفهمیدی سریع برو زایشگاه

عزیزم پنج ساعت طبیعی تا 7ساعت چون خسته میشه نیاز داره بخوابه