نشتی ادرار؟مطمئن شدی ادراره؟
مانور کگل را انجام بده. خیلی کمک میکنه. تمرکز کن مقعد و واژن و مجرای ادراری را جمع کن و بکش بالا. به مدت پنج ثانیه. اینکار را بیشتر از صد بار توی روز انجام بده
اخ منم همین طورم دم ب دقیقه در حال لباس زیر و شلوار عوض کردنم
منم خیلی خیس میشم برای ترشحه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.