وااای اومدم بهداشت تو ۴روز ۲کیلو و نیم اضاف کردم 😭

چ زیاد

من از هفته ۲۹ تا ۳۱ وزنم ۲.۵ کیلو اضافه شده بود دکترم دعوام کرد، چون ورم هم داشتم آزمایش دفع پروتئین برام نوشت اما خدا رو شکر نداشتم.
دیگه خودم مصرف غذاهای نشاسته ای مثل برنج، ماکارونی و سیب زمینی و مصرف شیرینی جات رو کم کردم وزنم کنترل شده

خوراکی چی میخوری
و چ قرصی میخوری

ولی مال شما زیاده عزیزم

منم هر ماهی ۳ کیلو ولی گفتن خوبه

وای چه زیاد آزمایش برات نوشتن یا نه