سلام خدمت عزیزانی که نیت اقدام به بارداری دارند ازسه ماه قبل اقدام به دکتر متخصص مراجعه کنیدیك سری ازمایشات لازم براتون مینویسه اگر مواردی نیاز باشه توصیه می کنندو اگرشرایط نرمال و عادی بود براتون یدوفولیک هروز 1عدد-امگا3 یک روزدرمیان 1عدد- ویتامینc یک روز درمیان 1 عدد- ویتامین D(50000) ماهی 1عددتجویز میکنه.لطفا استرس نداشته باشید خودش عامل مهمی در تاخیر بارداری، تغذيه سالم و ورزش منظم با روحیه شاداب وهم وزن نرمال داشته باشید.با توجه به کتاب بارداری (ریحانه بهشتی )👈🏻خوردن عرق کاسنی و قووت و بِه و انار و غذاهاي مقوی به مرد توصیه شده،خودتون هم خوردن هر غذا و خوراکی مقوی و گرمیجات خوبه بخورید عزیزانی که تنبلی تخمدان دارند کنار غذا ماست نخورن و مصرف لبنیات به اندازه باشد و قهوه هم کم بخورند.در معرض دود قلیون وسیگار قرار نگیرید.اقا و خانم سه ماه قبل اقدام نباید الکل مصرف کنند اگرم هواستون نبود حداقل یک هفته گذشته باشه چون باعث کاهش ویتامین D میشه رو استخوان جنین تاثیر میزاره باعث نرمی استخوان میشه .يك هفته قبل اقدام سعی کنید به شكم روغن سياه دانه يا زيتون بماليد با بستن شال یاهر چيزي رحم گرم نگه داريد بعد پریودی توصيه دكتر اين كه یک شب درمیان تا دو سه روز مانده به پريود بعدي اقدام کنید.
قبل از اقدام اگر 10 سال از زمان واكسن كزاز شما ميگذرد حتمابه بهداشت منطقه و محل زندگی خود مراجعه کنید و واکسن کزاز را بزنید.
رایگات براتون انجام میدهند و بدونند که نیت اقدام دارید یدوفولیک هم رایگان بهتون میدهند.💚🌱

عزيزان اسپرم y (جنسیت پسر) 16الی18 ساعت زنده اسپرمX دختر 5 روز زنده
اقایان اسپرمشون xوy هست وما خانم ها فقط تخمکx را داریم
که تشكيل لقاح xوx باهم میشه دختر و تشكيل لقاح yوX باهم ميشه پسر

تخمك 24 ساعت زنده واينكه روز تخمك گزاري احتمال پسر دار شدن بيشتر روز قبل و بعد تخمك گزاري احتمال دختر دارشدن
ديگه حالا بستگي داره تخمك گذاري چه زماني باشه و كدام اسپرم تو زمان مناسب بهش برسه
وخواست خدا💚🌱

سوالات احتمالي در مورد كيت👇🏻

توصيه به خوردن كاسني قبل اقدام👇🏻

دعا هاي قبل از آميزش و اقدام 👇🏻

کاچی که خیلی مقوی براي افرادي كه ميخوان خودشون و همسرشون براي اقدام تقويت كنند يا و همينطور بعد از فارغ شدن براي مادر كه تقويت بشه مي پزند،البته افرادي كه نوزادشون زردي ميگيره مادر نبايد بخوره رو شير تاثير داره خيلي گرمي هست ممكنه زردي بچه تشديد بشه.
⛔️مادران بادار ممنوع
باید بعد تهیه مواد ،هر بار دو سه قاشق از پودر آن را عین حلوا بپزید (ولی از حلوا رقیق تر باشه حالت مایع داره فقط یکم غلیظه )واینکه به ازای هر یک قاشق ارد سفید سه قاشق پودر کاچی اضافه می کنید روش پخت هم ابتدا رو حرارت ارد سفید حنایی بشه
بعد پودرکاچی اضافه کنید کمی تفت بدید بعد کره یا روغن پاک محلی به دلخواه اضافه کنید تفت دهید بعد هم شکر به دلخواه در اب جوش حل کنید به ان اضافه کنید ولی نذارید عین حلوا غلیظ و سفت بشه
مواد پودرکاچی :
تخم خرفه 250 گرم (كمي بو داده بشه در حد گرم شدن سريع برداريد از شعله نبايد خيلي بو داده بشه يا بسوزه )
تخم گشنيز 100 گرم (كمي بو داده بشه در حد گرم شدن سريع برداريد از شعله نبايد خيلي بو داده بشه يا بسوزه )
تخم رازيانه 100 گرم
تخم باديان 40 گرم
تخم زرد چوبه 100 گرم
تخم كاچي 40 گرم
۹تخم كه عطاري ها خودشون ميدونند تركيبش را(اسپرزه-بارهنگ-خشخاش-قدومه-هل-مرو-كتان نقرمز-بالنگو-ريحان) همه اشون باهم 20 گرم
گل زرد خشك 100 گرم
به دلخواه ميتونيد زيره يا پودر زنجبيل يا جوزهندي هم اضافه كنيد
تمام مواد تك تك اسياب كنيد در اخر مخلوط كنيد و بعد به همان روش كه گفتم با آرد سفيد و كره بپزيد و ميل كنيد.

یک نوع ترکیب قووت:
آردنخودچی 300 گرم
تخم خرفه 250 گرم (كمي بو داده بشه در حد گرم شدن سريع برداريد از شعله نبايد خيلي بو داده بشه يا بسوزه )
تخم گشنیز 250 گرم (كمي بو داده بشه در حد گرم شدن سريع برداريد از شعله نبايد خيلي بو داده بشه يا بسوزه )
مغز بادام 250 گرم
پسته یا فندوق اگر دوستداشتید میتوانید هر کدام 250 گرم اضافه کنید یا کمتر یا اصلا اضافه نکنید
شادانه بو داده 250 گرم
بادیان 250 گرم
کنجد 250 گرم
هل 10-15 عدد برای عطرش
تخم خشخاش اگر دوستداشتید 100 گرم
شكر به دلخواه
هر کدام تک تک اسیاب کنید در اخر باهم مخلوط کنید وقتی اماده شده با قاشق میل بفرمایید خیلی خوشمزه

⛔️مادران بادار ممنوع

حفظ قدرت باروری و باردار شدن
* انتخاب رژیم غذایی مناسب
* مصرف پرتقال، نارنگی، کیوی و توت فرنگی برای خانم‌هایی که تصمیم به بارداری دارند، بسیار مفید است.
* مواد غذایی مانند حبوبات، اسفناج، بروکلی، اسیدهای چرب امگا ۳، شیر، پنیر، گوشت قرمز کم چرب و … شانس بارداری را بالا می‌برند.
* مصرف روزانه یک فنجان عدس پخته و یک فنجان اسفناج پخته
* مصرف سیب زمینی شیرین، هویج و نخودفرنگی برای زنانی که قاعدگی نامنظمی دارند. بتاکاروتن موجود در این سبزیجات، در تنظیم قاعدگی نقش دارد و امکان باروری بهتری را به دنبال دارد.
* استفاده از فرآورده‌های لبنی و پروتئین‌های حیوانی مانند ماهی. اینگونه فراورده‌ها مملو از اسیدآمینه هستند و به تشکیل هورمون‌های زایشی کمک می‌کنند.
* تامین "روی" مورد نیاز بدن
* استفاده از نان‌هایی که با آرد گندم کامل درست می‌شوند، زیرا منبع خوبی از آهن و ویتامین B هستند و باعث افزایش هورمون‌های باروری می‌شوند.
* عدم مصرف مواد فرآوری شده مانند شیرینی جات و تنقلات
* مصرف آل آرژنین برای کسانی که دچار ضعف میل جنسی هستند. (شکلات تلخ، جو دوسر و مغزهای خوراکی به خصوص بادام)
* مصرف خیلی زیاد سویا، زرده تخم مرغ و کاهو باعث کاهش قدرت باروری می‌شود.


کنار غذا ماست نخوريد ،لبنیات به اندازه بخوريد و مصرف قهوه کم یا قطع كنيد.

جدول طول دوره قاعدگي براي استفاده از كيت👇🏻

آشنايي با كيت و روش استفاده ولي نياز واجب به استفاده از ان نيست چون ممكنه خطا بده دوره اقدام از دست بديد پس اگر شرايط خاصي داريد كه حتما روز تخمك گذاري براتون مهم يا حالا تو روز خاص و محدود شرايط اقدام داريد استفاده كنيد👇🏻

توصيه قبل اقدام
۱. تلاوت آیه نور «آیه ۳۵ سوره نور» توسط والدین، قبل از بارداری و توسط زن در ایام بارداری ضروری است.
2. خوردن گلابی:
الف) خوردن گلابی توسط پدر، سبب زیبایی فرزند می‌شود.
ب) به زنان باردار گلابی بدهید که فرزندان را نیکو و زیبا می‌کند.
3. خوردن کاسنی
۴. خوردن قاووت به پدر و مادر توصیه شده است:
اخوردن قاووت توسط والدین موجب قوت در فرزند و نبودن کودنی و سبک مغزی و نادانی در او می‌شود.
۵. سفارش به خوردن انار:
الف) خوردن انار شیرین فرزند را نیکو می‌کند.

تقويت اسپرم👇🏻

توصيه به خوردن قاووت قبل اقدام👇🏻

مرزنجوش برای سلامت زنان
مرزنجوش  می‌تواند با متعادل ساختن هورمون‌های زنانه و تنظیم قاعدگی به خانم‌ها کمک کند. مرزنجوش علاوه بر اینکه به تنظیم چرخه‌ی قاعدگی کمک می‌کند می‌تواند به از بین بردن بسیاری از علائم آشنایی که زنان در طول عادت ماهیانه خود با آن‌ها درگیر هستند کمک کند و همچنین مرزنجوش می‌تواند به درمان علائم مربوط به یائسگی نیز کمک کند. مرزنجوش با خاصیت تحریک کنندگی طبیعی خود می‌تواند موجب تحریک قاعدگی زنان شود و حتی می‌توان از مدگرزنجوش برای مادران شیرده جهت افزایش میزان شیردر آن‌ها استفاده کرد. سایر کاربرد‌های مرزنجوش برای سلامتی زنان شامل مواردی مانند درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک و درمان ناباروری می‌شوند. همچنین مرزنجوش با داشتن  خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی فراوان خود و  می‌تواند موجب درمان یا کاهش عفونت‌ها و قارچ‌های رحم و واژن شود.

⛔️مصرف در دوران بارداري و اقدام ممنوع

توصيه شده براي لانه گزيني👇🏻

محاسبه تخمک گذاری افراد باهم فرق می کنه این تست ببینید شروع یک خط روال کمرنگ پیش میره تا روز تخمک گذاری دو خط همسان میشه(حتما نباید پرنگ باشه همرنگ یکسان باشه کافی) یک الی چند روز پرنگ می ماند مجدد خروج کمرنگ و یک خط
بعد پریودتون با توجه به سیکل از شروع زمان تقریبی تخمک گذاری هروز کیت تخمک گذاری استفاده کنید.ظهور دو خط صورتی رنگ تقریبا همسان بدین معنی است که تخمک گذاری طی 36-16 ساعت آینده انجام می شود و این مناسب ترین زمان برای نزدیکی(جهت انجام تست بهتر است از ادرار میانه روز 10صبح تا 4 بعدازظهر استفاده شود و هروز در یک ساعت مشخص و ترجیحا از درار صبحگاهی استفاده نشود.نیازی به ناشتا بودن نمی باشد.همون روز که مثبت شد.شب روال اقدام آغاز کنید تا چهار روز مانده به پریودتون.
⛔️نیاز واجب به استفاده از کیت نیست چون ممکنه درست انجام نشود دوره باروری را از دست بدهید بهترین روال این هست که بعد از اتمام پریود یک شب درمیان اقدام داشته باشید.همه افراد نباید یک روال انجام دهند ولی برای کسایی که چند بار اقدام داشتند ونتیجه نگرفتند یا میخوان زودتر نتیجه بگیرن بعد اتمام پریود یک شب درمیان بهترین روش
و افرادی هم که مشکل اسپرم ندارند موردی ندار که هرشب هم اقدام داشته باشند. بودند افرادی که با یکبار اقدام هم باردار شدند.
بیشترین احتمال باروری شما پنج روز قبل از تخمک گذاری تا یک روز بعد از آن است .توكل به خدا💚🌱

مفید و کاربردی👏♥️

آخه شنیدم ۵روزقبل ازتخمک اقدام وبعدازتخمک ۵روز.بنظرم همون هرشب بهتره

والا من ویتامین د۱۰۰۰روزانه میخورم اشتهام خیلی زیاد شده

یعنی کزاز دونفرمون بزنیم؟

سلام خسته نباشید من سه بار سقط داشته ام در هفته های پایین چه آزمايشاتی لازمه

خانوم ها کدوم ببی چک جنسش خوبع بگیرم

ممنونم عزیزم ی سوال من الان میتونم ویتامین سی بخورم‌ ضرر نداره

وای چ همه توضیح کامل ممنونم ب منم ویتامین ها رو داد خوردم ولی متاسفانع پریودیم اصلا مرتب نی