سلام دخترم روزا همش خوابه خواب عمیق ولی شبا تا صبح بیداره و خواب سبک چیکارکنم؟؟

باید ساعت خوابشو تنظیم کنی کم کم روزا نزار بخوابه خیلی سرشو گرم کن
حتما یه مدت تو نور خورشید ببرش ک چشماش نور بخوره و مغزش متوجه روز بودن بشه
چند ساعت مونده به خواب شبش بیدار نگهش دار و باهاش بازی کن خسته بشه
بچه ها معمولا وقتی میرن حمام خسته میشن و میخوابن (البته پسر من برعکس سرحال میشه)قبل خواب به مدت یه هفته ببرش حموم تا شب راجت بخوابه و خوابش تنظیم شه

هنوز کوچیکه درست میشه خوابشو تنظیم کن شبا خونه رو تاریک کن فقد یه لامپ کوچیک روشن بزار روزا هم باهاش بازی کن یا نزدیک شب باهاش بازی خسته بشه بخوابه