خانوما برای کلاسای بارداري باید کجا ثبت نام کنیم و از هفته چند باید بریم؟

مرکز بهداشت هست. بعضی ماماها هم کلاس بارداری برگذار می کنن

اگه رایگان میخواین بهداشت کلاس داره . به من گفتن آنلاین هم میتونم توی کلاساش شرکت کنم . من نرفتم چون خودم از قبل کلاس گرفته بودم

برو بهداشت کلاس اونجا هست و رایگانه
مراکز مامایی هم برگزار میشه ولی هزینه داره

من چون شاغلم یک مرکز مادرانه تو کرج پیدا کردم اونجا با هزینه رفتم

استراحت مطلق که باشی از چه هفته ای باید ورزش بارداری رو انجام داد؟

اگر خانه داری برو بهداشت رایگان کلاساش

بهداشت. از ۲۰ هفته به بعد