سلام دوستان میشه بگین روز تخمک گذاری چجوری باید محاسبه کنیم

از روی برنامه که اصن نرو چون برا من که اصلا اون زمانی که میزنه نیس از روز اول که پریود شدی تا روز هفت که پریودی هیچی پنج روز بعد از پاکی روز تخمک گذاریته برای دقیق تر شدن از کیت استفاده کن ولی سونو هم بفرسته دکتر روز ۱۲ سیکل میفرسته

برنامه her life نصب کن عزیزم

خود برنامه گهواره هم ک هر روز میزنه چه روزی هستید .اون قسمت هووم برنامه

زمان شروع تخمک گذاری
به طور کلی، تخمک گذاری در اواسط چرخه قاعدگی صورت می‌گیرد. اگر سیکل شما به طور متوسط 28 روزه است، ممکن است حدوداً‌ در روز 14 چرخه انجام شود. با این وجود، طول سیکل‌های طبیعی می‌تواند از 21 تا 35 روز متفاوت باشد. برخی از زنان تقریباً در روز ثابتی از سیکل خود تخمک آزاد می‌کنند، اما برای برخی دیگر تعیین زمان دقیق آن دشوار است.
⛔️دوستان طبق تجربه ممكنه زودتر يا ديرتر هم تخمک گذاری صورت گیرد چون بدن افراد متفاوت داشتيم افرادي كه زودتر اتفاق افتاده يا تو دوره pms اتفاق افتاده
براي همين يا بايد روال اقدام بعد اتمام پريود يك شب درميان داشته باشيد تا دو سه روز مانده به پريود بعدي ادامه دهید يا دو روز به نزديك شدن دوره تخمك گذاري تا دو روز بعدش اقدام داشته باشید يا از كيت تخمك گذاري استفاده كنيد(زیاد كيت توصیه نمیشه چون احتمال داره درست استفاده نكنيد دوره اقدام از دست بديد نياز ضروري به استفاده ازش نيست)
بیشترین احتمال باروری شما پنج روز قبل از تخمک گذاری تا یک روز بعد از آن است زیرا اسپرم می‌تواند تا 3 تا 5 روز در بدن شما زنده بماند.

سلام ۱۴ روز بعداز اولین روز پریودی