لطفا بگید با افسردگی‌ بعد از زایمانتون چیکار کردین حالتون خوب شد ؟؟ واقعا دیگه نمیدونم چه راهی رو برم‌😔 از این حالی که دارم میترسم

گرمیجات بخور. سردی اصلاااا نخور. کاچی درست کن بخور. افسردگی بعد زایمان فقط منشاءش سردیه. دکتر خیر اندیش می گفت.

به خودتون زمان بدید از داشتن فرزند سالمتون لذت ببرید منم حالم خیلی خوب نیست ولی به همسرم اطمینان میکنم میزارم بهم کمک کنه کل بار رو روی دوش خودم نمیزارم همسرم رو شریک میکنم وقتی حالم خیلی بد میشه کنار پسرم دراز میکشم دستشو میگیرم بو میکنم و واسه داشتنش خدارو شکر میکنم و به خودم قول میدم با تمام توان براش مادر خوبی باشم حالم عوض میشه

از همه چیز مهم تر اینکه خودت رو بابت این احساس سرزنش نکن و بدون اکثر آدما بعد زایمان حال تو رو دارن و بسیار طبیعیه

عزیزم طبیعیه یک ماهگی تا دوماهگی خوب میشی
به شرطی که به بقیه تکیه نکنی برا بچه داری و فقط خودت از بچت مراقبت کنی

منم تقریبا نزدیک ۱۰،۱۵ روز اینجوری بودم کم کم بهتر شدم🤕

اوایل زایمان طبیعی هست این حالت ها اما نباید بزاری ادامه دار بشه و باید حتما خودت رو سرگرم کنی و چیزایی و کارایی که حالت رو خوب میکنه رو بیشتر انجام بدی
اگه خوب نشد و ادامه دار شد حتما با روانشناس صحبت کن

عزیزم افسردگی بعد از زایمان تا ۱۴ روز‌ طبیعیه. اگه بیشتر طول بکشه تو کیفیت زندگیتون تاثیر میزاره. اگه در توانتون هست با ی مشاور در ارتباط باشید.

چه حالی داری عزیزم
به چیزای خوب فک کن میگذره