سلام دوستای گلم ... میگم کسی بوده از بین خودتون یا اطرافیانتون که ویتامین دی پایینی داشته باشه و بهش قرص ویتامین دی ۵۰۰۰۰ داده باشن هفته ای یدونه بخوره؟ من ی دکتر رفتم بهم ویتامین دی ۵۰۰۰۰ داد گفت تا ده هفته بخورم تا الان ۵ هفته خوردم ... ی دکتر دیگه رفتم گفت ۵۰۰۰۰ برای بارداری خطرناکه همون روزی دو تا ۱۰۰۰ بخورم ... نمیدونم چی کار کنم اصلا

بستگی به میزان ویتامین دی بدنتون داره
من چون خیلی ویتامین دی و کلسیمم پایین هست روزی یک ویتامین دی ۲۰۰۰ میخورم و ماهی یکی ۵۰۰۰۰

قیل بارداری بله ولی تو بارداری گفت خیلی خطرناکه و نخور 50 هزار

بستگی به ویتامین دی بدن یا هزار میدن یا دوهزار روزانه
کمترین دز رو توی بارداری میدن که کم خطر باشه

شماره ویتامین دی چند بود

پنجاه هزار زياده به نظرم با دكتر دگ اى هم مشورت كن

من دارم دکتر ماهی ی بار داد بهم