دوستان خوردن. برنج. در هر وعده. غذای. من. هر روز شب. برنج. داریم. با غذا. هامون. برا فردی. ک تپل مشکل داره. چه مشکلی ایجاد میکنه

نمیدونم. چطوری. من. سالاد میخورم. یا غذا سبک. بیست دقیقه. بعد دوباره خیلی گشنم، میشه. همش. دلم. ضعف میر. خودم خسته شدم از خوردن. دیگه😭😭😭😭 دست خودم نیست. اصلا

لاقل روزی یک بار برنج بخور وعده بعدی نونی
سبزی و سالاد زیاد بخور

خب زایمانت سخت میشه چه طبیعی باشی چه سزارین....بعد کم کردن این وزن هم سخته، احتمال بیماریهای بارداری هم بیشتره، من لاغرم اما چون بارداری قبلیم فشارخون داشتم دکتر گفته برنج و نون و سیب زمینی خیلی کم بخورم

کرفس مگه نمی‌گن مضر در بارداری

برای جنین. خطر داره. درسته

اره عزیزم مشگل داره برنج هاوی قنده و نشاسته هستش و بیشتر چاق کننده اراده کن و کم بخور چون سلامتی مهم تر از خوردنه خدایی نکرده قند نگیری چون هرچقدر خودتو سرزنش کنی کاری نمیشه کرد از طرفیم بارداری کلا مواظب باش

ولی بدون شوخی نیم ساعت قبل غذا آب کرفس بخور اشتهات کم میشه

تپل تر میشه 🫢

120 کیلو. دکتر. به منم. گفته. ولی. دست. خودم نیست. اشتها. خیلی دارم

من۹۸کیلوم دکتر گفته کم بخور منم اصلا اشتهام خیلی کمه

چند کیلویی عزیزم