۷ پاسخ

کاش منم یکم چاق شم مثلا بشم ۵۷ الی ۶۰ کیلو

چند کیلووعزیزم میخوای چقدر کم کنی؟

تاپیک اخرمو ببین

زنجبیل هر روز بخور.با آب قاطی کن.مزش تنده یه کم نبات بنداز توش.همون گرمه یواش یواش بخور.
بعد دانه جیا رو با یه کم گلاب و آب قاطی کن.بذر دورش آب جمع شه.قبل غذا بخور..اشتها رو‌کم میکنه.
زنجبیل اصلا اشتها رو خیلی کم میکنه...اما برا لاغری و تختی شکم تو یماه جواب نمیده.طولانی مدت خیلی خوبه

کاش منم چاق بشم

عزیزم صبحا ناشتا دارچین دم کن بخور بعد یه مدتی شکمت صاف میشه

آب کمتر بخور من قبل بارداریم آب کم می‌خوردم با غذا شکمم کاملا تخت شد نگران نباش درست میشه فقط رژیمو ادامه بده حلقه ام تاثیر داره من از ۶۵رسیدم ب ۵۰

سوال های مرتبط