سلام مامانا خوبین تقریبا 20 روزه سزارین شدم
از روز زایمان به بعد یبوست شدم در حالی چ قبلا اصلا اینجوری نمی‌شدم
جوری شده ک میرم دستشویی ازم چند قطره خون میاد

میخواستم ببینم چی برا یبوست خوبه بخورم

شربت میلک منیزیم بخور

فقط شیاف گیلیسیرین عالیه

بچها سزارین چجوره بعدش درد خیلی داری تا چن روز ایجوری

شربت مگنی میلک بگیر بخور من فقط با این اوکی شدم بعدشم حتما آب ولرم یه لیوان بخور

عزیزم اگ‌میخای زود اثر بزاره شربت لاکسمل یا برو داروخونه بگو شربت برای یبوست میخام بهت میدن ظهر دوتا قاشق شب هم دوتا قاشق دگ مطمئن باش سرصبح بدون زور زدن تخلیه میشی

بچها قرص کلسیم چی برای دوران بارداری بخورم

شربت منیزیم بخور عالیه
منم اینجوری بودم دکتر برام نوشت

کمپوت گلابی و کمپوت انجیر بخور برای من فقط این جواب داد

من ۴۰ روزه خون میاد

پودر اسفرزه از داروخونه بگیر صبا یه لیوان بخور

وای نه نزار خون بیاد روغن حیوانیو بزار فیریزر ببنده به جای شیاف استفاده کن زخمتو خوب کنه
چیزای فیبر دار بخور
نان لواشو برنج هم نخور انجیر بخور بزنی گوگل میاره

انجیر خشک بریز تو آب روز بعد هم خود انجیر رو بخور هم آبش رو. آلو زرد آلو. روغن زیتون.