من‌پاهام خیلی ورم کرده دستام کمتر براچی اینجور شده ؟ تاهفته بعدی ‌ سرکلاژ بازنکنم نمیتونم پیاده روی کنم . دردمیکنن پاهام بیقرارن داغن و ورم کردن

وااای منم همینجوری شدم امشب اومدم بیمارستان بررسی کنن ببینن چیه

غذاتو کم نمک درست من . خیار برای ورم خوبه

منم پاهام ورم داره ولی دستام نه، چون همش استراحتیم اینجوره

من ک سرکلاژ نیستم تحرکم دارم نمکم نمیخورم باز کلی ورم کردم

دقیقا منم پاهام ورم شدید داره . دکتر گفت طبیعیه ولی اینقدر گز گز میکنه . کفشام هیچ کدوم اندازم نیست دمپایی شوهرمو میپوشم😐

پاهای منو هرکی میبینه خندش میگیره عین بادکنک شده از هفته های پایینتر تازه
الان به اوجش رسیده

چون دستاتون تحرک داره و پاهاتون نه
رو مبل نشنید اگرم میشینید چیزی بذارید زیر پاهاتون که بیان بالا
دراز بکشید به پهلو و زیر پاهاتون بالشت بذارید که بالا باشن
اینجوری کمک میکنید به خونرسانی و ورم کم میشه
برنج و ماکارونی ام نخورید😁
هندونه بخورید خوبه اگه دیابت ندارید

روی مبل زیاد نشین سعی کن پاهات آویزون نمونه تو ماشین یا رو مبل