بعد پیاده روی رو پاهات آب یه بریز بعد یه بالشت بذار زیر پات دراز بکش خوب میشه
نمک و قند و حذف کن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.