سلام پیاده روی برای ورم پاها خوبه؟

من پیاده میکنم پاهام ورم میکنم نمیدونم چ مدله

دکتر من گفت پیاده روی نکن زیاد سرپا واینسا زیر پاهات بالش بزار

من ورم ندارم در حد خیلی کم ولی پیاده روی هم میرم دیگه نمی‌دونم والا

منم اطرافیان محبت میکنن میگن اما نمیتونم چونهم بدتر میشه هم دل درد و کمردردمم بیشتر میکنه

والا من پیاده روی میکنم یا بیشتراز نیم ساعت سرپا میمونم ورم میکنم دکتر گفت فعالیت نکن اب زیر بافت ها جمع میشه ولی وقتی یکی میبینه انگار خیلی میفهمه میگه باید پیاده روی داشته باشی اینا همش کشکه استراحتت و بکن

اتفاقا من پیاده روی میکنم ورم میکنه پاهام برعکسه😁