خانوما از هفته چندم پیاده روی خوبه برای زایمان طبیعی

به من دکتر گفت از الان روزی نیم ساعت از هفته ۳۷ روزی یک ساعت

من هفته 33رفتم دکتر بهم گفت تا 36هفته روزی نیم ساعت پیاده روی کن 36هفته معاینه لگن اگر طبیعی بودی بیشترش میکنیم همراه با ورزش

چون پیاده روی و ورزش رو شما تاثیر نداشت یعنی رو همه تاثیر نداره🤔🤔

عزیزم چرا انرزی منفی میدی بدن تا بدن فرق داره

تلاش نکن فایده نداره .هیچ کس اندازه من پیاده روی و فعالیت نداشت

از هفته ۳۷ فک کنم