ميشه لطفا ي ليست از غذاي روزانه تون بدين

صبحانه اوتمیل موز یا اوتمیل سیب پودره انبه. با موز با پودر مغزیجات ‌. ناهار سوپ ماهیچه عدسی سوپ سبزیجات که عصاره پای مرغ و قلم هم میریزم پوره سیب زمینی با برنج ابگوشت بدون نمک و رب..شام اکثرا سرلاک چون دکتر پسرم گفته روزی یبار حتما سرلاک بده برای تنوع مثلا سیب زمینی با هویج‌میپزم با آرد برنج بعد بهش تخم بلدرچین میزنم .هرموقع هم خوابید شیر چون تو بیداری نمیخوره .تو سوپشم کدو گوجه گوشت چرخ کرده ماهیچه پیاز لوبیا سفید دال عدس ماش لوبیا سبز جعفری هویج سیب زمینی فلفل دلمه ذرت نخود فرنگی برنج ورمیشل هرکدومو کم و زیاد می‌کنم هردفعه