مامانا من اصلا تو بارداری نتونسم مغزیجات بخورم خیلی بدم میاد برا وزن گیری حتما باید میخوردم؟؟؟چی بخورم بجاش الان دیگه یعنی از اول بارداری تا الان یه مشتم نخوردم اسمش ک میاد حالم بد میشه

و همچنین موز

شیر خرما مغریجات حبوبات گوشت کبابی ماهی مرغ لبنیات

منم مغزی جات دلم نمی‌کشه حالم بهم میخوره
ب جاش میوه خیلی خیلی بخور
با شیر ماجان خیلی تاثیر داره

عزیزم منم مثل توام الان مامانم چند وقته گرفته به زور چند تا دونه خوردم اصلا دوس ندارم اینجوری
ولی به جاش معجون بگیر بخور همه مغزیجات داره با موز و خرما و شیر
هم مقویه و هم وزن میده به بچه
نخواستی بخری هم تو خونه درست کن توی آبمیوه گیری شیر و بستنی و خرما و موز و مغزیجاتی که داری میکس کن خیلی هم خوشمزه میشه

کره بادام زمینی و درختی کره پسته ایناهم میشه صبونه خورد با عسل یا شیره

منم بدم میاد معجون درست کن بستنی و شیر و موز داخلش بریز کامل خورد میشه آسیاب میشه هیچی متوجه نمیشی خیلی هم وزن میده به بچه

منم بدم میاد از مغزیجات ولی چند روز یه بار مجبوری یه مشت میخوردم.. بخاطر وزنش نه ولی بخاطر هوشش میخورم

حالت معجون درستش کن با شیر و موز بستنی

تخم مرغ

خب سونو وزن رفتی چند هفته و چند کیلو بود ؟

پودر ترومام اگ دیابت نداری