هم هفته های من کمر درد دارید چجوریع

من دو روزه خیلی کمرم درد میکنه قبلا موقعی ک زیاد سرپا میمونپم درد میگرفت الان همش درد میکنه😓

اره عزیزم دو روزه درد پریودی دارم یعنی عصری از درد بیدار شدم

من کمر درد داشتم دکترم قرص کلسیم رو هر روز گفت بخورم
بعد اینکه کمربند بارداری تهیه کنم
یه یک ماه قرص رو هر روز خوردم
بعدم هنگام بیرون رفتن یا انجام کار خونه کمر بند بارداری استفاده کردم
خدارو شکر خوب شدم
ولی الان درد لگن بیچارم کرده