میبینم که بعضی مامانا میگن برای اینکه بچه ها شب زود بخوابن، پیشنهاد میدن عصر نذاریم بچه ها چرت بزنن! احتمالا تجربه ی شخصی دارن ولی بدن بچه به خواب نیاز داره و نباید خللی تو خوابشون ایجاد کنیم(نظر منه) و اینکه تجربه ی این چندماه به من ثابت کرده هر روزی که آوین خواب عصر خوب بوده شبم بهتر خوابیده

اره دقیقا همینه بچه نخابه بیشتر سیستمش بهم میریزه بدخاب میشه

درسته. بهش میگن بازه بیداری. بازه بیداری با بالا رفتن سن بیشتر میشه ولی اگر بچه ها بیشتر از بازه بیداریشون بیدار نگه داشته بشن، باعث میشه برعکس، بدخواب بشن و اذیت.

اره دقیقا اینطوره ، صب خوب بخوابه شبم خوابش بهتره

دقیقا درست میگی
دیکان عادت داره ۶ صبح بیدار بشه ۹ ۱۲ ۳ و گاهی ۶ غروب گاهیم ۸ غروب بخوابه اگر ۶ بخوابه ۷ و نیم بیدار میشه و ۹ میخوابه ولی اگر ۸ بخوابه تا صبح خوابه همسرم ک یکی دوبار ۶ خوابید و بیدار شد گفت نزار بخوابه ک تا صبح بیدار نشه ولی وقتی معایبشو براش توضیح دادم متوجه شد ک اشتباهه

دقیقا موافقم منم امتحان کردم برعکس بد خواب شد

روزا حدود یه ربع بیست دیقه میخوابه .ولی خداروشکر گوش شیطون کَر گریه هاش کمتر شده نسبت ب قبل

ولی پسرمن چن روزی هست که خوابش خراب شده شایدم بخاطر دندونه نمیدونم