سلام دوستان خوب هستید من الان مطب دکتر بوذم بچم بریچ بود برگشته دکترم کفت سه هفته دیکه که۳۸هفته میشم گفت اول یه سنو بده بعد بیا معاینه...گفت از همین هقته پیاده روی شروع کن از نیم ساعت ورزشم گفت انجام بدع من هیچی ورزش بلد نیستم بنظرتون زود نیست برای شروع من تازه امروز ۳۴هفته۶روزم فردا میشم ۳۵

سلام عزیزم منم اهل کرجم پیش کدوم دکتر میرید من هنوز دکترمو انتخاب نکردم

مگه میخاید سز بشید یا طبیعی؟

دکترم گفت دوش زیاد بگیر راستش با پا بود یکم میگفتم سزارینم البته طبیعی میگفتم اگه برگرده میزم الان برگشته یه ترسی ته دلمه

سلام ، زود که نیست هفته تون خوبه ، الان آروم آروم انجام بدید بدنتون عادت می‌کنه اون آخرا بخواید ورزش سنگین کنید بدنتون کم میاره و نمی‌تونید از وقت تون استفاده کنید ، ورزش ها هم یا باید ماما همراه بگیرید یا از فضای مجازی استفاده کنید مثل اینستاگرام که تو پیج های مختلف میزارن

نمیدونم چجور جاهایی هست کلاسش هزینهاش چجوریه ؟؟

نه عزیزم دیر هم هست کلاس های آمادگی زایمان از۲۰ هفته شروع میکنن و آروم آروم تعدادش بالا میبرن . برو کلاس های آمادگی زایمان شرکت کن ورزش ها رو یاد بگیری