سلام خانوما
من بخاطر هماتوم استراحت مطلق شدم فعلا بخاطر نداشتن تحرک و شیاف پروژسترون یبوست دارم
دارو اینام نمیشه مصرف کرد چیکار کنم خیلی اذیتم😓

سلام عزیزم من شرایط شمارا داشتم به خاطر هماتوم یکماه استراحت مطلق بودم سعی کن اب زیاد بخور و میوه زردلو گلابی آلو گیلاس البالو من با خوردن میوه نذاشتم یبوست بگیرم

مایعات خیلی خیلی خیلی زیاد مصرف کن در روز 2 الی 3 عدد انجیر بخور یواش یواش سر معدت ماساژ بده وعده های غذاییت کم تعدادش زیاد کن با نان هم نخور برنج هم کمتر پروتئین بیشتر بخور حبوبات نفخش رو بگیر بعد بخور ماست هندوانه گیلاس و... که طبع خیلی سرد دارن نخور موز هم نخور

دکتر من بهم یه قرص آهن داده که باعث میشه یبوست نداشته باشم خیلی عالیه

شبا دو سه تا برگه خیس کن قبل از خواب بخور

۵تا انجیر بنداز تو اب خیس بشه یکم بمونه بعد ابشو بخور به من که خیلی کمک میکنه

سلام عزیزم اگر یبوست مداوم بود حتما به دکتر اطلاع دهند به خودتون فشار نیارید برای جنین خوب نیست اصولا کم اب خوردن باعث یبوست میشه باید حتما اب زیادی در روز بخورید از صبح یک پارچ پر اب کنید حدود 8الی9 لیوان آب تا شب باید بخورید.
برای رفعش هم لیمو ترش زرد تازه چند حلقه بندازید داخل یک لیوان اب زود مشکل حل میکنه چندین بار که اب میخورید لیمو تازه داخلش باشه مفید هم هست یا اینکه برگه زردالو (زردالوخشک) تو اب بخیسونید یا همینطوری بخورید و انجیر و تمر هندی که میوه اصلیش باشه سریع مشکل رفع میکنه
دارو وبقیه موارد فقط کمک میکنه به رفع فوری یبوست ولی مصرف اب به اندازه باعث میشه دیگه به یبوست دچار نشیدو اگر توجه نکنید تبدیل به بواسیر میشه که هم ظاهر خوبی نداره و هم عمل هم کنید ممکنه برگرده فقط بهترین راه رعایت کردن هست