خانما بخاطر مصرف قرص آهن یبوست دارم راهکاری دارین بهتر بشه ؟

عزیزم الان یکی از تاپیکاتو در مورد آمپول آزادسازی دیدم روز۱۵منفی شده بودی همون ماه باردار بودی🥹🥹

یه روز درمیون بخور

انجیر خیس کن هی بخور روزانه اگر دیدی خیلیییی ناجوری شربت لاکسی ژل

۶تا دونه انجیر بنداز تو ی استکان اب
صبح بخور شکمت کار میکنه
صبحانم کره بخور خیلی خوبه

انجیر و با یک چند قطره گلاب و روغن زیتون خیس کن بذار یخچال شبی پنج تاشو بخور اب رو اتیش
سالاد بیستر بخور روش روغن زیتون بریز
‌کلا سبزیجات خوبن
اول صبحا از خواب که بیدار شدی دو لیوان اب ولرم‌بخور راه برو نذار شدید بشه چون فشار زیاد اصلا خوب نیس کیوی گلابی لیمو شیرین اینام خیلی جوابن

فقط بورانی اسفناج جوابه ، من امشب یکم خوردم سریع جواب داد

سالاد با روغن زیتون فراوون

عزیزم کلا تو بارداری یبوست میگیری
یه سری شربت هست نمیدونم اسمش چیه برو داروخونه بهت میدن
البته به دکترت بگو