مامانا یسوال میگم اگه من از نظر تغذیه یکم ضعیف باشم یعنی چیزای مقوی توان خریدن ندارم بعد بچه من حتی اگ چیزی نخورم از من تغذیه می‌کنه ؟

آره عزیزم .بچه به مادر رحم نداره .مواد مغذی و‌میکشه .نگران نباش

عزیزم همین غذاهای روزانه رو بخور کافیه نگران نباش همه الان همینیم.عدس پخته،نخود ،لوبیا ،تخم مرغ و ماکارونی

اره گلم نگران نباش همین غذای روزانتم بخوری کافیه مثل نون سنگگ تازه پنیر مگه ماهاخودمون همه مادرامون چی خوردن تازه مامان من توروستابوده ۲۸سال پیش سرمن بارداربوده ویارشم خیلی بدبود استفراغ گلاب ب روتون هیچ داروویتامینی هم نمیخورده الان خداروشکرمن سالم وازبقیه خواهرام زرنگ تروفرز ترم

عزیزم زندگی الان جوریه که چیز مقوی توش نیست همه همینن

اره تغذیه می کنه.

چیز مقوی منظورت چیه؟
بچه برای رشد به پروتئین نیاز داره ماست و شیر مرغ و تخم مرغ بخوری خوبه
کربوهیدرات لازم داره یکم برنج و سیب زمینی و ماکارونی خوبه
ویتامین لازم داره که در حد معمول میوه بخوری خوبه
دیگه آهن و کلسیم و ویتامین دی هم میخوری دیگه
چیز عجیب غریبی لازم نیست بخوری
ما هم همینا رو میخوریم

زندگی عادیتونو بکنید،منم چیزا خاصی از وقتی حامله شوم به برنامه غذاییم اضافه نکردم

برو بهداشت پرونده تشکیل بده
اونجا بهت مولتی ویتامین واهن وویتامین دی میدن

اهوم انشاالله رشد همچی خوب باشه

والله من خودم چیزای مقوی نمیخورم

اره از بدن مادر تغدیه میکنه، بقول دکترا بچه مثل انگل می مونه، هر چی لازم باشه خودش تهیه میکنه

برو بهداشت بهت مکمل میده رایگان