دوره شیردهی چجوری لاغر کنم رژیم بگیرم اپلیکیشن خاصی میشناسید

منم لایک کن🥺

ب منم بگو 😂

البته اینم بگم نصف شبا دل ضعفه میگیرم

من فستینگ میگیرم.مثلا از ساعت ۸شب چیزی نمیخورم تا ۸صبح.تو اون مدتی هم که فست نیستم همه چی میخورم جز قند و فستفود و این چیزا

خوشبحالت که دنبال لاغری، من خیلی لاغرم بشدت دوس دارم چاق شم خیلی لاغر شدم صورتم زشت شده پر خوشگلتره

دوره شیردهی نباید رژیم بگیری همه چی باید بخوری فقط حذف قند مصنوعی و حذف روغن می‌تونه کمک کنه چند کیلو کم کنی و پف بدنت بخوابه